С возрастом, лицу свойственно тускнеть, теряется его упругость, кожа становится дряблой и растянутой в отдельных участках. Но применения пиллинга и кремов не достаточно для избежания такой проблемы, крема лишь помогают самой структуре коже восстановиться. Для постоянного тонуса кожи необходимо выполнение ряда упражнений.
Косметолог Кэрол Маджио, пришел к выводу, что не только тело нуждается в тренировочных упражнениях, но и наше лицо. Разработав комплекс упражнении, он все испытал, в первую очередь на себе. И так, с помощью следующих упражнений можно добиться значительных результатов в коррекции лица.
Техника гимнастики для лица
Одно из упражнений направленно на стимулирование мышц глаз. Средний палец руки кладём на переносицу, а указательный — на внешний уголок глаза. Посмотрев верх, постарайтесь сощурить нижнее веко, расслаблять и сощуривать мышцу стоит не более 10 раз. В результате такого упражнения вступают в работу кольцевые мышцы глаз, что способствует предотвращению припухлости под глазами и мешкам, а так же укрепляет веки.
Упражнения, для того что бы подтянуть кожу лба, можно выполнять где угодно, это не занимает много времени. Указательные пальцы разместите на середине лба, параллельно вашим бровям, слегка потянув пальцы вниз, постарайтесь при этом смотреть вниз, затем резким движением подтяните брови, и возвратитесь в исходную позицию. А упражнение на подъем лба стоит выполнять 2-3 раза в неделю, дело в том, что такое упражнение препятствует образованию морщин, и удивительно приподнимает ваши брови.
Упражнение для укрепления и тонуса шеи и подбородка выполняйте сидя. Улыбнитесь, при этом сильно сомкните губы, затем положите руку к основанию горла и слегка подтяните вниз, при этом ваш взгляд должен всегда смотреть вверх. Данное упражнение выступает против второго подбородка, а так же делает кожу шеи упругой.
Методы такой гимнастики настолько эффективны, что заслуживают уважения, и считаются даже средством безоперационного восстановления упругости лица и шеи.
Уделяйте коже лица и шее должное внимание по уходу, и тогда даже в более зрелом возрасте вы будете выглядеть молодо, подтянуто и красиво.
Если Вы хотите сделать комнату ребёнка красивой и уютной, то Вам необходимо обратить внимание на кровать, сегодня крупный «Сладкий сон» предлагает широкий ассортимент детских спальных комплектов по выгодным ценам.
[youtube]RjljgpMMUpU[/youtube]
