Иногда бывает, что даже несмотря на большое желание, беременность у женщины очень долго не наступает. Супруги проходят бесконечные обследования, сдают многочисленные анализы, которые не выявляют никаких препятствий для достижения задуманной цели.
И чтобы наконец забеременеть, женщина готова пробовать всевозможные способы. Давайте попробуем разобраться, какие из них действительно заслуживают внимания.
Так, некоторые считают, что для наступления беременности необходимо определенным образом заниматься сексом. Прежде всего, выбирайте правильное время: наиболее благоприятным сезоном считается весна, а периодом суток – раннее утро. Если у Вас периодически , то можно принять эспумизан, который быстро вернёт хорошее самочувствие.
Полезные советы
Согласно мнению знатоков, имеет значение и поза. Самая удачная – традиционная миссионерская. Но если женщина имеет загиб матки, ее партнеру лучше располагаться сзади. Еще один народный совет – после окончания акта в течение 10-15 минут полежать в постели, так, чтобы бедра располагались на уровне выше головы (например, можно подложить под них подушку). А особо изобретательные для достижения более выраженного эффекта даже встают в позу «березки».
А вот оральный секс рекомендуется ограничить на то время, пока вы работаете над зачатием ребенка: считается, что слюна ухудшает качество спермы.
Для того чтобы быстрее забеременеть, нужно обратить свое внимание и на диету. Сбалансируйте свой рацион. Как можно чаще ешьте фрукты и овощи (особенно листовые), зелень, бобовые, разнообразные крупы, орехи.
Регулярно употребляйте мясо, рыбу, молочные продукты, хлебобулочные изделия – важный источник фолиевой кислоты. Дополнительно полезно будет попринимать витаминно-минеральные комплексы. Однако сначала выясните, каких именно витаминов вам не хватает, так как к некоторым из них, например, к витамину А и С, следует относиться с осторожностью.
А вот фастфуд и кофе стоит, наоборот, ограничить (по некоторым данным, кофеин снижает шансы женщины на зачатие почти на 30%). Обязательно откажитесь от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем.
Проверьте свой вес: беременность может не наступать из-за того, что у вас имеется несколько лишних килограммов, или, наоборот, вам стоит немного поправиться. А вот будущему папе пытаться похудеть, наоборот, не рекомендуется.
Из народных средств самыми лучшими считаются отвар шалфея или спринцевания содовым раствором.
