Наконец-то, вы купили абонемент и через пару дней первый раз отправитесь в бассейн. Естественно возникают вопросы, как подготовиться, и что может понадобиться для такого занятия спортом.
В этой статье мы постараемся по максимуму просветить вас в этом вопросе и перечислить основные вещи, которые вам нужно будет взять с собой.
Медицинское разрешение
Администрация большинства бассейнов требует медицинскую справку прежде, чем разрешит вам его посещать. Такой документ должен подтверждать то, что вы не разносчик инфекций, и ваше состояние здоровья удовлетворительное для занятий плаванием. Если вам надо , то заходите по ссылке.
Купальник и плавки
Разумеется, без плавательной одежды доступ в бассейн закрыт. Мужчины могут выбрать любую форму плавок: боксеры, слипы или Бермуды. Последний вариант пригоден лишь для тех случаев, если мужчина не собирается заниматься интенсивным плаванием, а пришел в бассейн, чтобы искупаться. Для тренировочных заплывов лучше подойдут слипы или боксеры.
Что касается женщин, то самым удачным вариантом станет цельный купальник. Он способен плотно облегать тело. Использование различных страз, складок, оборок в спортивном купальнике будет лишним.
Плавательные шапочки
Шапочки, предназначенные для взрослых, имеют один размер. Они могут отличаться только в материале, из которого изготовлены: из силикона, латекса или ткани. Для регулярных посещений лучше приобретите силиконовую шапочку.
Очки
Многие удивятся «а зачем очки? Я то ведь не собираюсь заниматься подводным плаванием». Разумеется, можно и без них обойтись. Но представьте ситуацию, когда вам в глаза попадают брызги воды, вы ничего не видите из-за хлорки, содержащейся в воде. Очки обезопасят вас от такой неприятности.
Некоторые избегают очков по причине появления кругов под глазами после их применения. Однако, и эту проблему можно решить, купив очки в мягкой оправе из неопрена.
Средства личной гигиены
К ним можно отнести: мочалку, шлепанцы, полотенце и мыло. Перед и после погружения в бассейн вы будете принимать душ. Для того, чтобы насухо вытереть все тело вам и понадобится большое банное полотенце. Дома его нужно обязательно постирать и высушить.
Чтобы избежать появления грибков на ногах и передвигаться по скользкому полу, нужно обязательно обувать не скользкие шлепанцы. Ну, теперь вы полностью осведомлены, какие необходимы вещи для похода в бассейн. И постарайтесь ничего не забыть дома, заранее соберите сумку, чтобы ничего не смогло омрачить ваше первое посещение бассейна.
