Обывателям всегда кажется что балерины, как никто другой, лучше всех знают толк в правильном питании и всяческих диетах, сбережении фигуры. Ведь для многих «проблема фигуры» на самом деле большая проблема. А здесь эти пуанты и пачки, практически недосягаемая мечта.
Но можно открыть всем маленькую тайну, что программа диеты имеет такое название не из -за того, что на ней сидят балерины, а в большей степени для что, что бы привлечь, таких как мы с вами.
Всегда, кажется всё значительно проще, чем есть на самом деле. Питайся как птичка, не ешь после 6-ти часов, или вообще не ешь…..и всё будет «хорошо». Но наш организм хорошо мстит за такое поведение и издевательство над собой, отвечая на наши эксперименты различными срывами, обострением хронических заболеваний, возвращением отвесов, в первую очередь.
Как работает диета балерин
В чём же секрет стройности балерин??? В том, что они имеют постоянные физических нагрузки и сбалансированное питание? Хочу представить вашему вниманию очередную программу диетического похудения «Диета балерин». Но хочется заметить сразу, что данная программа является « голодной», и может вызвать хроническое обострение гастрита, проблемы ЖКТ, или нагрянет гипертонический кризис.
Но, как и некоторые другие строгие программы, данная диета присушит несколько килограммов, поможет подчеркнуть формы женского тела. Можете попробовать данную диету, результат будет. Но риски для здоровья , как всегда существуют, будьте на чеку!
Диета представляет собой несколько разгрузочных дней, как и любая моно диета содержит переходы вхождения питания ( молочный, томатный, кефирный и др.) Но есть запреты на стимуляторы и алкоголь, кофе. Необходимо придерживаться трёх приёмов пищи в день, плюсом, можно устраивать два незначительных перекусов, с йогуртами, соками и различными салатиками.
Можно употреблять хлеб грубого помола, приветствуются хлебцы, с семечками или отрубями. Результат от такой программы будет если знать меру в еде, есть малыми порциями. Особенно потрясающий успех ждёт начинающих, у тех, кто не практиковал моно диет,можно заметно увидеть сдвиг веса вниз.
[youtube]S5plAPl6pug[/youtube]
