Длинная густая коса во многих культурах, в том числе, и в русской, издавна признавалась одним из самых главных украшений каждой девушки.
Конечно, привлекательность коротких стрижек никто не отменял, но мне очень часто приходится слушать жалобы представительниц прекрасного пола на то, что они хотели бы иметь «косу до пояса», однако отрастить ее никак не получается. На самом же деле все не так сложно, как может показаться.
Не знаете, как быстро отрастить длинные волосы, но мечтаете о роскошных локонах? Мы Вам поможем. Достаточно следовать нескольким нехитрым правилам, и волосы отрастут даже быстрее, чем вы ожидаете. Как раз об этих правилах я и хочу вам сегодня рассказать.
Как отрастить длинные волосы
Правило №1: сбалансированное питание
Известно, что красота начинается изнутри, и то, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. Если в организме возникает дефицит каких-либо нужных веществ, это моментально отражается на здоровье и внешнем виде волос: они становятся ломкими, секутся, выпадают и, разумеется, плохо растут. Особенно важное значение для шевелюры имеют такие микроэлементы, как кальций, калий, марганец, йод, цинк, сера и хром.
Правило №2: подходящий шампунь
Если вы ставите перед собой цель быстро отрастить длинные волосы, особенно тщательно подходите к выбору шампуня. Он должен быть мягким и соответствовать именно вашему типу волос.
Но в любом случае не забывайте, что в его состав входят синтетические моющие компоненты, поэтому не втирайте его в кожу головы, не оставляйте на волосах слишком долго, а по окончании процедуры обязательно хорошо смывайте. Дополнительное ухаживающее воздействие оказывают бальзамы-кондиционеры и специальные оздоравливающие маски.
Правило №3: внимание к укладке 
Горячая сушка и укладка не слишком хорошо сказывается на волосах в принципе, но особенно осторожно к высокой температуре нужно относиться, когда вы отращиваете волосы. Старайтесь пользоваться феном и плойкой как можно реже, пусть лучше локоны высыхают естественным путем. Используйте деревянные расчески, которые не расщепляют чешуйки верхнего слоя волоса и не электризуют их.
Плохо влияют на волосы также косметические средства для укладки – лаки, пенки, гели. Применять их каждый день просто недопустимо. Если же обойтись без укладки с их помощью никак нельзя, вечером после их использования обязательно помойте голову. В противном случае вы подвергаете свои волосы длительному воздействию вредных химических компонентов, из-за которых разрушается их структура и усиливается выпадение.
Правило №4: регулярная стрижка
Как это ни парадоксально, но чтобы отрастить волосы, их нужно систематически подрезать. Конечно, не нужно стричь десяток сантиметров, а только сеченые кончики. Делать это требуется в среднем раз в месяц.
Правило №5: массаж головы
Если есть возможность, то делайте регулярный массаж головы подушечками пальцев, это отлично стимулирует кровообращение. Для больше эффекта смочите пальцы миндальным или оливковым маслом.
Пользуйтесь этими советами регулярно, и Вы сможете быстро отрастить длинные волосы, чтобы делать роскошные причёски и просто наслаждаться их красотой и здоровьем. Ведь даже можно заплетать в косу, укладывать, делать пучки и твисты, главное, чтобы они были здоровыми и красивыми.
