Все знают, что возраст женщины могут выдать ее руки, даже если лицо и шея подвергались ухищрениям пластической хирургии. Впрочем, нередка и такая ситуация, когда неухоженные руки добавляют несколько лет к настоящему возрасту.
Кожа рук довольно нежна и чувствительна в силу наших физиологических особенностей: кожа ладоней человека практически лишена сальных желез, которые создали бы защитную пленку, а кожа кистей довольно тонка. В результате кожа рук беззащитна перед агрессивными факторами внешней среды: ветром, холодом, использованием химических моющих веществ. Избежать отрицательных последствий поможет уход за кожей рук.
Как устранить трещины и шелушение на коже рук
Сухость рук, шелушения и трещины – верный признак обезвоживания кожи. На состояние кожи рук влияют высокие и низкие температуры, рацион питания и частота контактов с бытовой химией.
— Увеличьте количество жидкости
Первое, что следует сделать при любом появлении сухости кожи – это пить больше чистой воды. Дерма увлажняется в первую очередь изнутри, поэтому в день следует выпивать в среднем 2 литра такой воды.
— Пересмотрите рацион
Увеличьте дозу витаминов A и E – именно они отвечают за состояние кожи. Эти витамины содержатся в орехах, злаках, яйцах, сливочном масле, фасоли, рыбе и курином мясе.
— Делайте ванночки для рук
Не поленитесь пару раз в неделю сделать теплую ванночку с добавлением натуральных ингредиентов: трав, масел, крахмала.
— Увлажняйте кожу
Увлажняющие кремы для рук помогают восстановить водный баланс в дерме, а также защищают кожу от отрицательных внешних факторов.
Как устранить покраснение
Красная кожа рук – результат влияния низких температур или нарушения кровообращения.
— Сделайте массаж
Ежедневный массаж рук с кремом и маслами поможет улучшить кровообращение. Массируйте каждый палец круговыми движениями от кончиков к ладони, а затем помассируйте ладонь целиком.
— Используйте контрастные ванночки
От покраснений хорошо помогает смена температур, поэтому рекомендуется ежедневно делать контрастные ванночки с горячей и холодной водой в течение 7-10 минут.
Как избавиться от загрубевшей кожи и мозолей
Скачки температур, недостаток витаминов, бытовая химия способны лишить кожу эластичности, сделать ее грубой.
— Маски для рук
Маски способны смягчить загрубевшую кожу и улучшить кровообращение. Используйте маски на основе меда, глицерина и картофеля.
— Помните про перчатки
Надевайте их не только на улице, но и во время домашней работы. Желательно, чтобы перчатки были с хлопковым напылением.
— Увлажняйте руки
Этот пункт подходит как для сухой, так и для загрубевшей кожи рук. Летом пользуйтесь кремом с SPF, чтобы избежать отрицательного воздействия солнечных лучей.
[youtube]8xhjBW9_9l0[/youtube]
