Без сомнения, самая главная часть женского тела, пользующаяся повышенным вниманием со стороны мужчин, это грудь. При этом для них совсем не важно, какого она размера и какой формы.
Гораздо важнее здесь – степень упругости груди. И если в юном возрасте зона декольте всегда выглядит превосходно, то с годами, если о ней должным образом не заботиться, упругость, к сожалению, может исчезать. Сегодня я расскажу вам, как ухаживать за грудью, чтобы ее красота сохранялась в течение многих лет.
Как сделать грудь более упругой
Водные процедуры для упругости груди
Одна из самых эффективных процедур – это регулярный водный массаж груди. Его следует делать во время душа, направив на грудь струю воды наиболее комфортной для вас температуры и интенсивности. Совершайте аккуратные круговые движения в течение нескольких минут, а затем вытритесь полотенцем и нанесите на область декольте питательный крем.
Гимнастика
Чтобы надолго сохранить красивую форму груди и предотвратить ее обвисание, также стоит регулярно выполнять специальные упражнения, например, следующие.
Сядьте по-турецки, держа перед собой в согнутых руках гантели весом по 1-1,5 кг (или обычные бутылки с водой). Вытягивайте руки вперед, разводите их в стороны, затем снова вытягивайте. В каждой позиции задерживайтесь в течение нескольких секунд. Повторяйте 10-12 раз.
В том же исходном положении, что и в предыдущем упражнении, прижмите как можно сильнее друг к другу ладони. Максимально напрягшись, задержитесь в такой позиции на 10 секунд, а затем расслабьтесь. Начните с 3-4 повторов, постепенно увеличивая их количество.
Косметические средства для упругости
Самое простое средство для ухода за кожей в области декольте – кусочки обыкновенного льда, которыми нужно протирать грудь. В принципе, таким же действием обладает и контрастный душ.
Обязательно пользуйтесь кремами, лосьонами и масками для декольте, которые можно как покупать в косметических магазинах, так и готовить самостоятельно дома.
Например, выраженные положительные результаты обеспечит такой состав. Смешайте 1 ст. ложку меда с 2 ст. ложками молока и вотрите полученное средство в кожу. Оставьте для воздействия на 20 минут, а после смойте приятной теплой водой.
Одежда для здоровья и упругости груди
Уделяйте внимание выбору нижнего белья: бюстгальтер обязательно должен быть качественным и комфортным. Избегайте давящих швов, врезающихся в кожу бретелек и других неудобств, помните, что от них напрямую зависит красота и здоровье вашей груди.
Если Вы любите моду, то предлагаю зайти на сайт , чтобы отправиться на незабываемый шоппинг в Болонье. Модные бренды и распродажи плюс отдых.
[youtube]cskhzmdsgek[/youtube]
