Путём самоистязания можно уйти в такую тяжёлую депрессию, что за пару недель эти вызванные страдания изменят вас до неузнаваемости в худшую сторону. Знайте, что никакой боли мы не заслуживали, и если он нас бросил, то пусть катится ко всем чертям, потому что теперь вы сделаете всё, чтобы стать ещё лучше: ещё счастливее, ещё здоровее, ещё красивее.
Так что, никаких заходов на его страницу Вконтакте и Одноклассниках, никаких просмотров совместных фото, никаких обнимании с мягкими игрушками, что он дарил. Уничтожьте всё, что напоминает о нём. Или уберите подальше с глаз до тех пор, пока не перестанете испытывать хоть какие-то чувства к этим вещам.
Также постарайтесь не искать встречи с ним: не проходите мимо его дома, если есть другая дорога, не идите гулять туда, где может быть он. Постарайтесь избегать его. Как вы до сих пор не удалили его номер?! Срочно сделайте это, чтобы случайно не написать каких-нибудь глупостей, которые сделают вам только хуже. Научитесь обходиться без него.
Отправляйтесь в магазин. Шопинг – универсальное женское лекарство от многих проблем. Новое платье будет эффективнее таблетки успокоительного. Так что, вперёд, к обновлению своего гардероба. В вашем шкафу наверняка есть много вещей, которые напоминают о нём: «вот в этом платье я была на его дне рождения, а в этом на нашей годовщине».
Стоп. Хватит. Пора заиметь вещи, которые никак с ним не связаны. НЕ налегайте на сладкое и алкоголь, потому что они не помощники в этом деле. Красивая новая одежда и аксессуары – вот, что действительно пойдёт вам на пользу.
- Не смейте говорить его друзьям, что вам плохо без него, будьте выше этого. Вам же не нужна жалость или насмешки?!
- Больше общайтесь с друзьями. Сходите в караоке клуб, в кафе, в кино или парк аттракционов. Повеселитесь от души, потому что положительные эмоции – ваш ключ к выходу из депрессии.
- Некоторые психологи рекомендуют заводить питомцев, но далеко не все. Я тоже считаю, что питомец не должен становиться заменой парню. Можно настолько им увлечься, что собака или кошка станет смыслом вашей жизни. Не стоит этого делать. Животное нужно заводить на радостях, чтобы его осчастливить, а не использовать его как последнее утешение.
- Хобби. Найдите увлечение, которое вам по душе. То, что будет приносить удовольствие и отвлекать от дурацких мыслей: рисование, фитнес, танцы, канал на Ютуб и т.д. Но это хобби, обязательно должно идти вам на пользу, совершенствуя тело или душу, а ещё лучше и то и другое.
- Не бойтесь отношений. Самое сложное после разрыва – это снова начать доверять парням. Но придётся рискнуть, иначе вы можете остаться в гордом одиночестве на всю жизнь, что тоже весьма печально. Разрывы случаются, но, как говорится, что не делается, то к лучшему, так будьте готовы к этому лучшему, и морально и физически.
И помните, расставания случаются каждую минуту. Даже голливудские знаменитости расстаются, у которых как нам кажется, абсолютно счастливая идеальная жизнь. Большинство людей на планете испытывали расставания.
Отличие лишь в том, что одни так и остались вариться в котле своих негативных эмоций, навлекая на себя всё новые страдания и болезни, а другие нашли силы подняться и стали ещё лучше, ещё красивее и счастливее.
Так вот я вам желаю, уж если и случилось расставание, хоть это и нелегко, пойти по второму пути навстречу чему-то лучшему, чтобы потом вы сказали «а всё-таки как хорошо, что всё сложилось именно так».
Если вы работаете в офисе и вам нужна качественная вода, то вот здесь быстрая по самым выгодным ценам, заходите и заказывайте!
