Всем доброго дня! Учёные уже давно пришли к выводу, что ежедневное употребление нескольких стаканов воды в сутки, является атрибутом здорового образа жизни.
Семь стаканов воды в день способны нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и предотвратить многие заболевания, так как вода участвует во всех жизненно важных процессах, которые протекают в человеческом организме. Абсолютно чистой воды не существует. В ней всегда есть примеси – газы, бактерии, органические соединения и простейшие организмы. Вода подразделяется на солёную, пресную и минеральную.
Какую воду пить?
Ассортимент пресной воды очень велик. Существует бутилированная вода, вода из природных источников и так называемая «вода из под крана», то есть та, которая поступает через систему снабжения в жилые дома. Отдавая предпочтение какому-либо из этих вариантов, нужно думать о нескольких нюансах.
За качеством воды из под крана следит Роспотребназдор и другие органы и санэпидемстанции. К сожалению, такая вода часто имеет небезопасные для здоровья человека примеси. Поэтому, для её очистки используют метод хлорирования. Чтобы такую воду можно было пить, её нужно фильтровать или отстаивать в открытой посуде. Кипятить такую воду лучше всего после очистки. Кроме того, сегодня существуют технологии по , с помощью которых удаляются растворенные железо и марганец, а также задерживаются механические примеси и различные взвешенные частицы.
Существует так же один хороший, но трудоёмкий способ для очистки воды от примесей. Фильтрованную воду нужно заморозить. Затем, с поверхности льда, нужно смыть все вкрапления. Потом воду нужно разморозить и использовать для приготовления еды и питья.
Альтернативой воды из под крана, стала бутилированная вода. Её добывают из артезианских скважин и очищают без применения хлора. В магазине, такую воду нужно выбирать тщательно. На этикетке обязательно должна указываться скважина, из которой добыли эту воду и химический состав воды.
Помимо воды из под крана и бутилированной воды, существует так же минеральная. Она относится к лечебно-профилактическим. Такая воды принесёт вам пользу только в том случае, если порядок её прима и дозировка определены врачом. Газированную минеральную воду, не рекомендуется употреблять людям с болезнями кишечника или желудка. Минеральную воду можно употреблять для укрепления иммунитета, но покупать её нужно обязательно в аптеке.
Но самой лучшей для здоровья считается структурированная вода, которую можно получить путём замораживание обычной питьевой.
[youtube]1l16wIj77t0[/youtube]
Существует много хороших способов очистки воды. Мне например очень нравится очищать воду кремнием. Процесс довольно длительный , но не трудоемкий . Вода готовится 7 дней и практически не имеет срока годности.
Еще можно серебром очистить