Все мы хотим быть красивыми и стройными, разница лишь в том, что одни работают над собой, вкладывая много сил и времени, а другие плывут по течению, в надежде найти «чудо пилюлю».
Горькая, правда, лучше, чем сладкая ложь. Данный означает, что если вы имеете проблемы с лишним весом, то пришла пора признаться себе в этом, и начать действовать, а те утешать себя мыслями, что есть и потолще. Взгляните правде в глаза и объективно оцените свою внешность.
В этой статье мы расскажем о самых мощных средствах народной медицины для похудения. Конечно же, рецепт должен подбираться индивидуально, в зависимости от вашего здоровья и климатической зоны проживания.
Простые и эффективные рецепты
Все необходимые ингредиенты вы можете купить в аптеке.
Настой из зверобоя
500 мл кипятка залейте 2 ст.л. зверобоя и 2 ст.л. тысячелистника. Настаивайте средство 30 минут, укутав его в полотенце и накрыв крышкой. Данное средство для похудения необходимо принимать один раз в день, а если нет противопоказаний, то 3 раза в день (в этом случае весь приготовленный настой израсходуется за день). Чтобы снизить вес необходимо пить средство в течение недели, после чего сделать перерыв и продолжить употребление.
Напиток из берёзовых почек
Сперва, вам необходимо приготовить смесь трав. Для этого возьмите 25 грамм берёзовых почек, 25 грамм бессмертника, 25 грамм зверобоя и 25 грамм ромашки аптечной. Всё тщательно перемешайте и растолкните. Для приготовления настоя вам понадобится одна столовая ложка полученного порошка. Залейте её 1,5 литрами кипятка и дайте настояться 15 минут. Получившийся напиток необходимо пить утром и вечером по 200 мл. Если вы не переносите горький вкус, то разрешается добавить в настой мёд – 1 ч.л. Важное правило. Вечером, после принятия напитка есть уже нельзя.
Отвар из липового цвета
Смешайте в равных пропорциях липовый цвет, листья мяты, ромашку, цветки чёрной бузины, а также плоды фенхеля. Очень важно готовить средство в эмалированной посуде. Поместите получившуюся смесь в подходящую посуду и залейте кипятком. Отправьте на водяную баню и оставьте на 15 минут. Готовый отвар необходимо процедить, остудить и принимать по 1 стакану в день, на протяжении 2-3 месяцев.
Настой из тысячелистника
50 гр. тысячелистника необходимо смешать с 20 гр. коры крушины, добавить плоды можжевельника 5 гр. и 25 гр. цистозиры бородатой. Всё тщательно перемешать. Залить 2 столовые ложки получившейся смеси кипятком и поставить на водяную баню на 15 минут. Готовый настой необходимо процедит и отсудить. Принимать средство рекомендуется по 1 стакану 2-3 раза в день. Данный вариант напитка можно сочетать с употреблением капусты, огурцов, баклажанов, яблок и кабачков.
Также эффективным средством коррекции фигуры является баня. Чтобы получить от парилки максимум пользы, очень важно не употреблять тяжёлую пищу перед процедурой. Температура не выше 90 градусов Цельсия.
Спасибо за внимание. Желаем быть здоровыми, красивыми и стройными.
[youtube]KgtI19Zm4gg[/youtube]
