На данном этапе развития плод становится похожим на обычного ребёнка. Кожа приобретает розоватый оттенок, округляются щёчки, крепнуть кости, а тело становится пропорциональным. Черепные швы остаются широкими для того, чтобы максимально облегчить приближающиеся роды.
Следует отметить, что 33 неделя беременности позволяет плоду значительно набрать вес и достигнуть 2 кг 200 г при росте около 44 сантиметров. С этого момента ребёнок будет прибавлять в весе до двухсот грамм еженедельно. Шевеления плода хотя и редки, но достаточно ощутимы, так как малыш стал большим и окрепшим. Нередко его пинки причиняют будущей маме боль. Далее поговорим подробно о 33 неделе беременности.
В большинстве случаев на этом сроке ребёнок уже находится в перевёрнутом положении, располагаясь вниз головкой. Если этого не произошло, рекомендуется проводить специальные гимнастические упражнения и стараться засыпать на левом боку. Такие действия достаточно благоприятно влияют на правильное расположение плода в матке. Однако сильно паниковать не следует, так как на данном этапе развития плод ещё несколько раз может перевернуться, чему способствует значительное количество околоплодной жидкости.
В начале восьмого месяца своего развития у плода уже функционируют все внутренние органы. Работает печень, почки, щитовидная и поджелудочная железы, лёгкие вырабатывают сурфактант, который поможет им раскрытья после рождения. Также в это время у малыша наблюдаются полностью сформированные половые органы, пушок на голове заменяется волосами, под кожей происходит накопление жира, который поможет поддерживать постоянную температуру тела после рождения. Следует отметить стремительное развитие головного мозга, формирование множества нервных окончаний и путей кровотока. Однако иммунная система плода ещё не достаточно крепка, поэтому он очень уязвим к инфекциям различного рода.
Особенности питания будущей мамы
Как ни странно, но питание на 33 неделе беременности основывается на умеренном потреблении продуктов. Это необходимо для того, чтобы вывести из организма чрезмерное количество жидкости и предотвратить, тем самым, образование отёков. Обычную соль рекомендуется заменить морской, так как она содержит такой полезный микроэлемент, как йод, или добавить в рацион зелень.
Диета беременной женщины должна включать в себя отварную рыбу или мясо, молочные и овощные супы, овсяную и гречневую каши, различные запеканки, рагу и овощные салаты. Для профилактики запоров необходимо употреблять кефир, распаренные сухофрукты и ряженку. При склонности к отёчности рекомендуется выпивать в день не более одного литра жидкости. Если беспокоит изжога, рекомендуется кушать паровой омлет, сливки, творог и сметану.
Не стоит забывать и о витаминах, особенно витамине-Д, железе и кальции, а также витамине-С, который достаточно хорошо укрепляет стенки сосудов и витамине-Е, отвечающего за подготовку детских лёгких к самостоятельному дыханию.
Придерживаясь этих достаточно простых правил питания, можно быть уверенным в рождении жизнеспособного и здорового малыша.
