Сейчас купить в магазине сок на любой вкус – не проблема. Только вот полной уверенности в том, что он полезен, быть не может. Даже гордо красующаяся цифра на упаковке 100% не гарантирует полного соответствия обещанного качества.
Поэтому, несомненным преимуществом обладают натуральные соки из свеже-выжатых фруктов и аппетитных овощей.
Апельсиновый
Благодаря большой концентрации в этом соке витамина С, он является просто находкой для употребление в холодные времена года, как профилактика и лечение авитаминоза или простудных заболеваний. С помощью него можно повысить жизненный тонус, устранить усталость и сделать более крепкими кровеносные сосуды.
К тому же, сок из апельсинов показан при заболеваниях печени, гипертонии и атеросклерозе. Лучше от него отказаться людям, у которых язва желудка, расстройства кишечника и гастриты.
Яблочный
Рекомендуем людям с проблемами легких, частых бронхитов, а так же тем, кто курит. Благодаря выпитому в день полтора стакану свежего яблочного сока, заметно улучшиться работа органов дыхания. Благодаря большому содержанию железа, способен вывести почечные камни.
С помощью пектиновых веществ организм очиститься от шлаков. Если вы ещё не имеете свой участок земли, где бы вы смогли выращивать свежие овощи, то заходите сюда — тут продаются хорошие участки по доступным ценам.
Картофельный
Поможет решить проблему гастритов и запоров. Влияет на торможение секреции поджелудочной железы и на рубцевание ран. Так же возможно существенно понизить давление, поэтому, этот сок полезен для гипертоников.
Морковный
В морковке содержится витамин А и каротин, а также кальций, фосфор и железо, что превращает морковный сок в эликсир молодости. К тому же, благодаря ему улучшается пищеварение и аппетит, укрепляются зубы, нервная система, улучшается зрение, организм начинает лучше сопротивляться воздействию инфекций.
Томатный
Содержит аскорбиновую кислоту, железо и каротин. Этот напиток достаточно питателен и, при этом, низкокалорийный. Из-за отсутствия клетчатки, рекомендован при заболеваниях пищеварительных органов. Очень полезен для кормящих и беременных женщин.
Для длительного сохранения молодости и здоровья, натуральные напитки, выжатые из свежих продуктов, нужно пить постоянно и, как можно, чаще. Эти вкусные ароматные напитки не только способны утолить жажду, но и одновременно избавить со временем от многих недугов. Поэтому, наличие часто используемой соковыжималки на кухне обязательно.
