Мы считаем, что ванны с солью имеют вполне оправданную популярность, да и соль является довольно доступным веществом и всегда в наличии в аптеке или в магазине. Морская соль оказывает мягкое раздражающее действие на кожу, благодаря чему приливает кровь и усиливается деление кожных клеток эпидермиса, что улучшает регенеративные свойства кожных покровов.
К тому же это одно из самых лучших средств, помогающих избавиться от стресса или спазмов, благодаря ей стимулируется вегетативная нервная система, улучшается обмен веществ и многое другое. Но, чтобы такая ванна действительно была полезна, нужно знать как правильно ее приготовить, а не просто отмерять на глаз соль в пригоршне. Начинают водные процедуры, как правило, с очищения кожных покровов при помощи качественного скраба или даже соляного мыла.
Как приготовить соляную ванну самостоятельно
При приготовлении ванны очень важно соблюдать пропорцию. Концентрация соли, рассчитываемой на одну ванну, варьируется в зависимости от того, что вы хотите получить — от 100 грамм до килограмма. Если вы хотите достигнуть легкого косметического или профилактического эффекта, то доза соли на ванну не должна превышать 100-300 г. Если вам нужен целенаправленный лечебный эффект, то это количество увеличивают до 1 килограмма.
Если вашей целью является лечебно-тонизирующая процедура, то рекомендуется использовать 100-500 грамм соли. Если вы хотите просто провести некоторые косметические процедуры, то берите примерно 10-20 грамм в расчете на литр воды. Помните, что такие ванны рекомендуется принимать только при температуре не выше 35-39 градусов, период нахождения в воде должен быть примерно 10-20 минут, всего таких процедур можно проделать 10-15.
Считается, что при профилактике и лечении такого неприятного состояния, как целлюлит солевые ванны оказывают просто сногсшибательный эффект. В то же время, если вы будете принимать ванны на фоне параллельного использования альтернативных антицеллюлитных средств, общая эффективность будет в разы больше и проблема оставит вас за считанные месяцы.
Особой популярностью пользуется применение солей Мертвого моря, поскольку тамошняя вода содержит огромное количество поваренной соли, невероятно богата магнием, йодом, кальцием, железом. Морская соль оказывает значительный целебный эффект благодаря тому, что из тканей выводится застоявшаяся жидкость, различные шлаки, удивительно, что кожа при этом не сушится.
[youtube]bw1MwWdnl84[/youtube]
