Всем привет! Спа процедуры в домашних условиях – это отличный способ по ухода за собой для тех, у кого нет средств или времени, на посещение салона. Домашние спа — процедуры можно разделить на несколько групп: массаж, аромотерапия, спа-ванны, косметические процедуры и т.д.
Итак, поговорим начала о аромотерапии. Выберите подходящий день, когда вы можете остаться наедине с самим собой. Воспользуйтесь специальными ароматическими лампами.
Аромотерапия способствует улучшению настроения, так как во время процедуры вырабатываются специальные вещества – эндорфины. Для релаксации отлично подходят эфирные масла сандала, ладана, мандарина, герани, апельсина и лаванды. Для полного расслабления вы можете включить спокойную музыку, которая вызывает у вас хорошие эмоции.
Спа для здоровья и красоты
К тому же, отличной спа — процедурой в домашних условиях является обёртывание. Большой популярностью пользуются в основном, антицеллюлитные обёртывания. В домашних условиях, вы можете сделать шоколадные, водорослевые и глиняные обёртывания.
Для того, чтобы сделать водорослевое обёртвание, вам понадобится : тёплое одеяло, ёмкость для размачивания водорослей, набор для обёртывания(его можно приобрести в любом специализированном магазине) и удобное лежачее место. Смесь нужно приготовить по инструкции и нанести толстым слоем на проблемные места, замотать пищевой плёнкой и замотать шерстяным платком. Такая процедура займёт у вас 1-2 часа. К тому же, перед её проведением будет полезно сделать пилинг.
После того, как вы смоете смесь, можно будет принять расслабляющую ванну. В такую ванну можно будет добавить эфирное масло или морскую соль. Существует множество популярных рецептов для приготовления спа-ванн. Например, еловая ванна. Для её приготовления нужно взять 1 килограмм веток, еловых шишек и иголок на 10 литров воды. Всё это нужно кипятить в течение получаса.
Затем, отвар нужно залить в ванну и принимать её 20-30 минут. Такая ванна, отлично действует на почки, мочевой пузырь, а так же очищает кровеносные сосуды и стимулирует кожу. Ещё один рецепт спа-ванн – это травяные ванны. Обычно в их приготовлении используют мяту, цветы липы, ромашка и многое другое.
После того, как вы приняли ванну, нанесите на кожу увлажняющее средство. Есть специальные крема, в состав которых, входят эфирные масла, водоросли, лечебные грязи и другие компоненты. Нанесение таких средств, можно сопровождать самомассажем. Кстати, после спа-процедур мы можете выпить зелёный чай или свежевыжатый сок. Это будет являться отличным завершением вашей процедуры.
Если Вы хотите создать мягкий и приятный климат в помещении, то Вас наверняка заинтересует с возможностью доставки климатического оборудования и профессиональной установкой.
[youtube]qrTQI27-Log&feature[/youtube]
[youtube]bhjeK3742Wc&feature[/youtube]
[youtube]ET414fo1l6o&feature[/youtube]
