Прежде чем истязать себя физическими упражнениями, следует сперва пристально присмотреться к своему знаку зодиака. Да-да – именно он расскажет о присущих проблемных местах и подскажет, на что изначально нужно обратить внимание.
Это очень интересно. Например, раньше я много времени тратила на тренировки, которые не давали мне желаемого эффекта, оказывается, я занималась совсем не тем. Так вот, чтобы не тренироваться зря, изучайте себя и своё тело. В этой статье есть спортивные рекомендации для каждого знака зодиака.
Спортивный гороскоп для каждого знака згодиака
Овен
Проблемные места: центр нервной системы, голова, органы слуха, глаза.
Физические нагрузки: направленные на укрепление мышц плеч и шеи, йога, комплекс упражнений для глазных мышц, бокс, бег.
Телец
Проблемные места: небо, голосовые связки, миндалины, верхняя часть позвоночника, зона шеи.
Физические упражнения: связанные с тренировкой мышц шеи, массажем спины, закаливание, хождение по полу босиком, упражнения для укрепления связок, бодибилдинг, дыхательная гимнастика, большой теннис.
Близнецы
Проблемы: кисти рук и зоны предплечья, легкие, трахеи, центр нервной системы.
Упражнения: йога, дыхательная гимнастика, массаж и гимнастика, укрепляющая руки. А так же боулинг, волейбол.
Рак
Проблемные зоны: нервная система, лицо.
Упражнения: миостимуляция, массаж лица, спортивная ходьба, серфинг, синхронное плавание, дайвинг.
Лев
Слабые зоны: система кровообращения, сердце, позвоночник.
Чем нужно заниматься: спортивные танцы, упражнения для правильной осанки, фитнес.
Дева
Слабые зоны: желудочная и кишечная система, мышцы живота.
Спортивные упражнения: легкий бег, укрепление мышц бедер и живота, пешие прогулки, упражнения для лица.
Весы
Проблемы: поджелудочная железа, почки, кожа.
Что делать: утреннюю гимнастику, массаж лица, заниматься большим теннисом, гольфом, боулингом.
Скорпион
Что страдает: бедра, нос, мочеполовая система, брюшной пресс.
Что предпринять: упражнения для талии, для брюшного пресса, антицеллюлитный массаж, восточные единоборства, прыжки с парашютом.
Стрелец
Страдающие зоны: поясница, жир в области ягодиц и бедер, мускулатура.
Что делать: конный спорт, упражнения для тренировки мышц таза и спины, стрельба, фитнес, дартс.
Козерог
Проблемы: суставы, кости, слизистые оболочки.
Упражнения: аэробика или зарядка, укрепление мышц ног, бег, велоспорт, коньки, горные лыжи. К тому же биатлон, бодибилдинг, альпинизм.
Водолей
Что беспокоит: икры, голень, сухожилия, лодыжки.
Вид спорта: йога, упражнения для тренировки дыхания, велогонки, дельтапланеризм, прыжки в воду.
Рыбы
Проблемные места: пятки, ступни, лимфатическая система.
Чем устранить: аква-аэробика, бассейн, прыжки в воду, водное поло, серфинг, водный велосипед.
Можно попробовать придерживаться вышеприведенных рекомендаций, ссылаясь на гороскоп. Однако, любая активная деятельность, если она физическая, способна дать положительные результаты. Главное, не лениться!
[youtube]GdoUk3x9y3A[/youtube]
