Наш организм представляет собой уникальную систему с тонкими и сложными взаимосвязями систем и органов. Это значит, что, воздействуя непосредственно на одни части тела, мы опосредованно влияем и на другие.
Знания об этих взаимосвязях широко используются в методике шиацу – технике воздействия на органы человека (в том числе и внутренние) путем надавливания на определенные точки на теле.
На основе этой методики получила развитие су-джок терапия, согласно которой весь человеческий организм «прорисован» на стопах и кистях наших рук. Таким образом, воздействуя на кисть руки, мы можем повлиять на состояние других частей тела. В этом и состоит техника точечного массажа.
Основы точечного массажа кистей рук
Воздействие на точки на кисти оказывает лечебный эффект на внутренние органы. Если правильно их определить, то результат можно будет прочувствовать мгновенно.
Согласно су-джок большой палец соотносится с головой, с руками связаны указательный палец и мизинец, а вот средний и безымянный отвечают за ноги. Зона руки под большим пальцем, который в хиромантии называют Холмом Венеры, ответственен за грудную клетку. Для проведения массажа можно воспользоваться ручкой без стержня, ногтями или пальцами.
Нужно отыскивать точки боли и надавливать на них. Такие участки называются «Ой». Это значит, что при воздействии на точку человек должен среагировать – отдернуть руку или вскрикнуть «Ой!».
Если вас мучает головная боль, то нужно помассировать большой палец, держа его при этом направленным вверх.
При болях в кишечнике воздействовать нужно будет не на точку, а на целый участок у основания пальцев в верхней части ладони.
Когда после долгого и утомительного дня у вас болят ноги, то нужно помассировать безымянный и указательный палец. При этом фаланги указанных пальцев отвечают непосредственно за икроножные отделы.
Если у вас понизилось давление, начала болеть и кружиться голова, то и тут придет на помощь точечный массаж. Нужно опустить большой палец книзу и сдавить его основание, а после – помассировать быстрыми движениями.
Правильное воздействие увеличит приток крови к голове. Кстати, этот метод помогает быстрее проснуться утром и настроить себя на активный рабочий лад.
При болях в сердце следует помассировать холм Венеры в центральной его части.
Сеанс точечного массажа проводят около трех – пяти минут, но если вас мучает сильная боль, то массировать стоит до ее исчезновения. Воздействие на ладонь может быть нацелено на успокоение, тогда массировать нужно медленно и размеренно, а может быть направлено на привлечение энергии – требуется средней интенсивности воздействие.
Если Вы занимаетесь массажем профессионально, то стоит приобрести Вы можете найти в интернете.
