Всем здравствуйте. Ни для кого не секрет, что грудь – особенная часть тела женщины. Сегодня я расскажу Вам о том, как хаживать за ней, потому что, грудь также нуждается в уходе, как и волосы, кожа, ногти.
По статистике большинство женщин на планете не довольны своей грудью. Кому-то не нравится размер, кому-то форма, кому-то кожа. Но ведь по большому счёту все эти недовольства, лишь субъективные придирки, которые не дают нам расслабиться и с радостью принять нашу грудь такой, какая она есть.
Главное правило в уходе за грудью – своевременный уход. Даже если Вас полностью устраивает своё декольте сегодня, это не значит, что можно пренебрегать им. Для поддержания будущей красоты дам Вам несколько советов.
Как ухаживать за грудью
Первое правило роскошного бюста – это нормальная циркуляция крови. Казалось бы, элементарно, но от этого действительно зависит форма, красота и здоровье груди. Постоянное ношение слишком узкой одежды, бюстгальтера, плохая поза во время сна вредит молочным железам.
Чтобы этого не происходило, старайтесь подбирать максимально удобное бельё из натуральных тканей. При выборе бюстгальтера руководствуйтесь золотым правилом – никаких красных полос на теле. Красные полосы – признак того, что бельё тугое, а значит, в нём можно забыть про хорошее кровообращение. Также не переусердствуйте. Большой бюстгальтер тоже не пойдёт Вам на пользу. Лучше всего, если чашечки будут потно прилегать к груди, не стесняя Ваших движений в течении всего дня.
Неправильный сон на животе также не даёт крови нормально циркулировать, поэтому не давите во время сна на грудь своим весом. Если вы хотите подтянуть грудь, то отличным средством станет контрастный душ. Это средство не только для подтянутости кожи, но и для хорошего настроения и самочувствия. Но предупреждаю, не застудите грудь. Воздействовать водой необходимо вокруг груди, на мышцы, а не на сами молочные железы. Не стоит долго стоять под холодным душем. И не забывайте хорошенько укутываться в халат или тёплое полотенце после водных процедур.
Если Вы любите ходить на пляж, то лучше снимать купальник после купания и надевать сухое бельё. Каким бы качественным ни был полиэстер, он всё равно имеет своё время высыхания, а грудь мёрзнет. Так вот избегайте холодных и мокрых купальников. Пусть они высохнут отдельно от Вас.
И последнее, о чём хочется упомянуть, это спорт. Дорогие девушки, запишитесь на фитнес и сами не заметите, как Ваше тело станет красивее, здоровее и подтянутее.
[youtube]fkenqmh2sOQ[/youtube]
Инструктор показала простые, но очень эффективные упражнения. Даже гантели покупать для них не обязательно, у меня одно время были бутылочки с песком.