В чем польза моркови

В чем польза морковиВ Нидерландах среди полотен времён Возрождения есть картина, живописная морковь, жёлтую как лимон. Оказывается, в то время оранжевой ещё не было, она появилась лишь в 17 веке.

Кроме цвета, интерес вызывает и её размер. Каждая из морковин была величиной в сложенный зонтик средних размеров. В чём причина выращивания таких корнеплодов? Оказывается, в крошечной стране землю ценили настолько, что старались подобрать сорта с длинными корнями. Кстати говоря, альтрингамская имеет длину за полметра.

Морковь посевная — это двухлетнее растение с толстым веретеновидным корнем высотой до 1 м, стебель появляется обычно на второй год, а в первый – лишь листовая розетка. Листья у моркови – перисто-рассечённые. Соцветия собраны в зонтики, белые цветки.

Какого происхождение моркови?

История происхождения моркови уходит в глубину веков. О данном овоще писали Теофраст и Диоскорид. О ней упоминал Гиппократ, а Плиний называл полевым пастернаком. Авиценна воспевал это растение.

Археологические раскопки говорят о том, что люди использовали данный овощь последние три или четыре тысячелетия. Всё современное многообразие сортов моркови обязано окультуриванию диких видов этого растения в Средиземноморье. В древности она распространилась по всей Европе и по всему миру.

В Киевской Руси больным давали масло с морковным соком. Употребление с маслом имеет смысл, каротин преобразуется в витамин А. А этот витамин усваивается в организме только в сочетании с жирами.

Судя по всему, современные сорта моркови стали результатом селекции большой группы родственных видов растения. Её можно разделить на две группы – столовые сорта и кормовые. Столовые сорта отличаются огромным разнообразием форм корня. По окраске все сорта практически однотипны, они имеют насыщенный оранжевый цвет. Кормовая может иметь белый, красный и жёлтый цвет.

В корнеплодах содержится до 12% сахаров, главным образом глюкозы, примерно -.7% жира, провитамин А, множество других витаминов. В ней много пантотеновой и аскорбиновой кислоты, микроэлементов, что даёт основания для включения моркови в диеты для страдающих малокровием.

Пектин и нежная клетчатка важны для обменных процессов и помогают в работе желудочно-кишечного тракта. Употребление данного овоща благотворно для сердечно сосудистой системы, включая сюда сосуды головного мозга.

Если вам нужна качественная гладильная доска цена то вот здесь выбирайте самые качественные доски по низким ценам.


За 7 дней вы научитесь зарабатывать от 20.000
рублей в месяц у себя дома!

Пошаговый видеокурс для ЖЕНЩИН с гарантией результата!



Статья опубликована журналом Bojina.ru
Дата публикации: 23.01.2015

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровье:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "В чем польза моркови"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля