Если у человека так хорошо работают инстинкты, тогда почему столько людей имеют лишний вес? Данный вопрос имеет множество тонкостей, но разобраться можно и в нем. Действительно, наши пищевые инстинкты работают в совершенстве, но они вырабатывались веками и в другие времена, когда не было полуфабрикатов и фастфуда. В прошлые века человек жил в постоянном дефиците продуктов, как и всем животным, нам приходилось добывать пищу трудным путем.
Начиная с 20го века, всё начало меняться, человек в большом городе больше не испытывает дефицита в еде. Холодильник всегда набит продуктами, которые мы регулярно закупаем. В былые времена, ценился физический труд, а в современном мире, люди всё больше работают мозгом, а сложную работу делегируют роботизированным станкам. Для питания мозга, больше требуются углеводы, а для физического труда нужны уже жиры и сахарозы.
Наши инстинкты ещё не понимают, что мы живем в XXI веке, и запаса еды хватит на всех. В связи с этим инстинкты заставляют нас запасаться жирами, кушая самую сладкую и жирную пищу. В итоге получается, что если мы делаем большие паузы в еде, то наш желудок заставляет нас при следующем приеме пищи наесться на будущее, вдруг больше не будет. Если у вас много продуктов, которые вы себе запретили, то будут появляться срывы, когда вы будете наедаться всего, что себе запретили.
Пищеварение по-разному влияет на нас, в зависимости от обстоятельств. Например, вечером мы больше хотим кушать, всё из-за того, что мы так устроены. Во вторую часть менструального цикла, у женщин повышается вероятность забеременеть, а значит и увеличивается количество потребляемой энергии.
Когда мы находимся в инертном состоянии, скучаем или просто бездельничаем, то для инстинкта это сигнал, что мы нашли еду и никуда больше идти не надо. Когда мы интенсивно занимаемся спортом или работой, то при таких нагрузках так же повышается аппетит из-за того, что мы потратили много углеводов, а восполнить их возможно, конечно же, из еды.
Когда мы испытываем страх, переживаем или о чём-то тревожимся, то аппетит также возрастает, с помощью еды мы успокаиваем свою психику. Он думает, если есть опасность, то нужно зарядиться энергией, чтобы при необходимости были силы напасть или убежать.
Обратный результат мы можем получить, если будет выполнять небольшие физические нагрузки, с хорошим настроением, когда нас ничего не тревожит и не беспокоит. При таких условиях наше аппетит будет падать, а организм начинает питаться своими запасами.
Как вы думаете, что не любит больше всего наш пищевой мозг? Он не любит насилия, когда его что-то заставляют делать – кушать только до шести вечера, питаться пресной едой без сладкого и соленого, отказаться от любимых продуктов и тому подобное.
Если подумать, то в нашем пищевом инстинкте нет ничего сложного или особенного, он ведет себя как ребенок. Если ему что-то запрещают, он начинает плакать и требовать. Можно предугадать его поведение и управлять им так, как мы захотим.
Мы уже знаем, что нет необходимости лишний раз злить нашt подсознание, ведь он всё равно добьются своего, но если мы будем умными, то сможем получить то, что хотим. Посмотрите на людей, которые не контролируют свой пищевой рацион, чаще всего они не имеют проблем с лишним весом, потому, что они не насилуют свой пищевой инстинкт всякими диетами и запретами.
Если вы хотите порадовать свою любимую, то закажите ей , это самый модный подарок, по доступным ценам!
