Спирулина –это сине-зелёные водоросли, применяемая в качестве биологических добавок, с целью похудения. По своей консистенции такие вдоросли –это пресноводные микроскопические организмы. Специальный пигмент в таких водорослях даёт им яркий сине-зелёный цвет, пигмент носит название хлорофилл –зелёный цвет, а за синий отвечает фикоцианин.
Такие водоросли обитают в тёплых, чаще солоноватых водоёмах, и специально выращиваются в предназначенных для этого водоёмах, для сбора и сушки, переработки.
Спирулина весьма полезна! Всё дело в том, что она содержит много нутриенов, а так же железо, калий, магний, белок и многие другие. На 65% такие водоросли состоят из протеина, та де включают в себя жизненно важные аминокислоты, а ценность белка в водорослях спирулина ну чуть не уступает животному белку.
Польза спирулина для организма
При употреблении спирулины в разумных количествах, лишних калорий вы не заметите, и ещё, вдобавок, водоросли содержат большое количество минералов и витаминов. Спирулина имеет очень высокую степень биодоступности, без проблем переваривается и усваивается в кишечнике.
Кроме того, спирулина используется как некая добавка бето-каратина, и ценится не только как источник белка. Употреблений таких водорослей существенно снижает возможный недостаток витамина А в организме, кроме того, спирулина содержит много витамина В12.
Интерес к водорослям сипирулины является для многих оправданным. Хотя ещё точно учёными не доказано чем спирулина влияет на процесс метаболизма, и чем можно объяснить процесс сжигания жиров в результате потребления водорослей. Понятно одно, что так как спирулина содержит множество количество белков, то она как всякое белковое питание имеет свои преимущества.
Всё дело в том, что белки в нашем организме расщепляются дольше углеводов, ведь от углеводов через некоторое время мы снова хоти есть, в результате употребления белко в в какой то степени замедляется процесс метпболизма, что и вызывает и с одной стороны чувство сытости, а с другой сжигание лишних жиров.
Если Вы хотите выглядеть безупречно, то посетите магазин косметики и парфюмерии , где представлен широкий ассортимент известных марок по выгодным ценам.
[youtube]WNsW2AfKs0Y[/youtube]
